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Coach sportif

Analysons ensemble vos besoins physiques et mettons en place une routine personnalisée.

Vous souhaitez perdre du ventre? Sculpter votre corps? Prendre des muscles ? Booster votre fessier ? Reprendre de l’énergie physique ? Je suis là pour analyser votre situation et vos besoins et adapter une routine sportive à mettre en place.

Nous définissons ensemble un programme spécialisé et personnalisé avec des séries de mouvements à répéter chez soi en suivant mes vidéos. 

Définissons les formes de votre corps à atteindre et implémentons votre programme.

Coach de danse

Pour les professionnels ou amateurs de danse.

Danseuse depuis 15 ans et juge pour des concours de danse internationaux, je sais allier technique de danse, théatre et improvisation sur scène. Je suis la personne qu’il vous faut pour améliorer votre technique et vos postures.

Vous ne savez pas danser ? Apprennons ensemble les bases de la danse latine (salsa, bachata) ou moderne (ballet, modern-jazz, fusion).

Coaching de Yog’Dance

Trouvez votre équilibre en augmentant votre flexibilité et votre créativité.

Danseuse depuis l’âge de 6 ans, championne de France de GR en 2003, danseuse Latine depuis 10 ans,  je partage avec vous mes connaissances en matière de mouvement et d’exercices physiques.

Ce n’est plus un secret, le sport vous apporte toutes les endorphines, la dopamine nécessaires à votre énergie. C’est un exutoire qui permet d’évacuer le stress et les kilos en trop. 

Nous définissions ensemble un programme personnalisé qui mêle danse et yoga: YOG’DANCE et qui vous permet d’allier musculation, flexibilité et technique.

Définissons les formes de votre corps à atteindre et implémentons votre programme.

Mes offres coaching

Détails du programme

2 sessions par semaine

–  1 session à domicile ou sur la plage

– 1 pratique solo des exercices vidéo

Soutien moral et motivation

Correction et optimisation des mouvements

Challenge vidéo à m’envoyer chaque semaine

 Analyse des progressions.

Détails du programme

2 sessions par semaine

–  1 session à domicile ou sur la plage

– 1 pratique solo des exercices vidéo

Soutien moral et motivation

Correction et optimisation des mouvements

Challenge vidéo à m’envoyer chaque semaine

Analyse des progressions.

Détails du programme

2 sessions par semaine

–  1 session à domicile ou sur la plage

– 1 pratique solo des exercices vidéo

Soutien moral et motivation

Correction et optimisation des mouvements

Challenge vidéo à m’envoyer chaque semaine

 Analyse des progressions.

Offre Unique

OFFRE VALABLE UNIQUEMENT PENDANT

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Seconde(s)

MAXIMISEZ VOTRE PRODUCTIVITÉ

 

Nourrissez votre cerveau d’entrepreneur

Optimisez la gestion de votre temps 

On a souvent entendu que le temps c’est de l’argent. Et quand on est entrepreneur, on comprend mieux pourquoi ! Apprenez à mieux organiser votre temps et à respecter vos cycles biologiques de productivité. Découvrez toutes les techniques et expérimentez-les. Dès les premiers jours, vous sentirez la différence.